600 taxane ah oo daboolaya Kursiga Musqusha ee Ganacsiga, U-qaabeeya iyo V-qaabeeya, Ergonomics
Astaamaha
Waxaad ku hagaajin kartaa heerkulka kursiga afar nooc oo kala duwan.
Waxaad ku hagaajin kartaa heerkulka hawada diiran afar nooc oo kala duwan .
Xalliyaan dhibaatada saxaro xumo ee dadka waayeelka ah. Habka nadiifinta oo si dhow loo nashqadeeyay ee dumarka, oo aan dhibsanayn dhibaatooyinka dhalmada ka hor iyo dhalmada kadib. Nadiifinta hal-guji, nadiifinta tooska ah, hawlgal fudud, oo ku habboon carruurta. Ka fogow baabasiirka, isticmaal ka hor iyo ka dib markaad saxarooto.
Ergonomics waa halbeeg aad muhiim u ah naqshadeynta gudaha, oo u dhiganta "xukun". Marka loo eego qaabka naqshadeynta gudaha, ujeedada isticmaalka ergonomics waa in laga bilaabo dhinacyada nafsiyeed iyo nafsi ahaaneed ee bini'aadamka, si arrimaha deegaanka gudaha ay si buuxda u daboolaan baahiyaha dhaqdhaqaaqa nolosha dadka, si loo hagaajiyo isticmaalka gudaha. shaqeeya oo hel deegaan nololeed oo ku habboon. Yaree daalka bini'aadamka oo wanaaji waxtarka waxqabadka aadanaha ilaa xadka ugu badan. Tani waa muhiimada daraasadda ergonomics ee naqshadaynta qurxinta dhismaha.
Jirka foornada waxaa lagu miiray heerkul sarreeya, heerka nuugista biyuhuna waa hooseeyaa. Lakabka dusha sare waxa uu ku dhalaalayaa lakabyo badan, kaas oo siman oo aan sahlanayn in la wasakheeyo.
Hawlaha shaandhaynta lakabyada badan
Sifeynta lakabka badan waxay ka saari kartaa qaybo waaweyn oo biyaha ku jira, sida fayrasyada, bakteeriyada, iwm, iyada oo la ilaalinayo qaar ka mid ah walxaha macdanta muhiimka u ah jidhka bini'aadamka. Biyaha lagu sifeeyay filter-ka lakabyo badan ayaa leh shaqooyinka soo socda:
1. Dhaqdhaqaaqa unugyada iyo xoojinta difaaca;
2. Gelitaanka xooggan, hagaajinta shaqada dheef-shiid kiimikaadka;
3. Ogsajiinta ku jirta aad bay u sarraysaa, waxayna leedahay hawl-bakteeriyo;
4. Waxay ku dhowdahay biyaha unugyada waxayna leedahay shaqo daryeel caafimaad;
5. Waxay saamayn ku leedahay maqaarka, waxaadna ka heli doontaa saameyn aad u muuqata ka dib markaad ku dhegto muddo.
Cabbirka musqusha caqliga leh.
Habka wax soo saarka
Adeegga iibka kadib
1.Laba sano damaanad.
Qalabka 2.ka dib-iibka waxaa lagu bixiyaa lacag la'aan laba sano gudahood.
3. Bixinta taageerada adeegga farsamada ee internetka ee nolosha.